退休生活新选择：太极拳与阅读让生活更充实与美好

学习

习惯

,

让

出生

居住

甚至

美丽的

好的

- 作者 |李莉-

退休后，我没有像一些同龄人那样沉迷于钓鱼、下棋、跳广场舞等娱乐活动。因为时间充裕，我开始学习太极拳，开始看很多以前没时间看的书。通过练习太极拳，我可以体会到身心的宁静与平和，感受呼吸的流畅与稳定，体会动作的连贯与协调，体会刚柔相济的魅力和传统的魅力。文化。通过读书，我可以更深入地了解我们的历史和文化，了解我们从哪里来，要到哪里去，开阔了视野和知识。

最近，我重读经典著作《钢铁是怎样炼成的》，感触颇深。这部小说是尼古拉·奥斯特洛夫斯基于 1934 年创作的，以主人公保罗·科查为原型。以金的人生经历为线索展现了苏联的革命进程。这是一部充满激情、信念和牺牲的文学作品。

保尔·柯察金从一名普通工人成长为坚定的革命者。他的成长过程充满了艰辛和挫折。但他始终坚信自己能够克服一切困难。这个信念深深地震撼了我。

我想这种坚持是值得我们学习的。现在我们大多数人已经是六七十岁的人了，身体素质已经大不如前了。我们很多人都以“哪天死，哪天死”的消极态度来对待生活。然而，保罗不同。尽管他双目失明、瘫痪，但他仍竭尽全力为共产主义事业奋斗到底。与他相比，我们的身体小毛病算什么？

这也是我进入省老干部大学学习太极拳的目的。太极拳不仅是中国传统文化瑰宝，也是健身强体的好秘诀。通过学习太极拳，我能明显感觉到自己的身体素质比以前有了很大的提高，身体机能也有了一定程度的提高。我相信，在太极拳的洗礼下，我会有更好的精神去读书和学习。

在我看来，无论是打拳、读书、学习，它们不仅是一种打发时间的方式，更是一种成长的方式。这种成长与年龄无关。通过学习，我可以开阔自己的视野和知识，了解不同的文化和思想；通过学习，我还可以深入思考和理解书中的主题和情节，提高自己的思维能力和表达能力；通过学习，我还可以找到自己新的人生目标，找到人生的方向和动力。

你认为到了这个年纪，就不需要新的人生目标了吗？事实上，我认为新的人生目标是必要的。它让我的学习变得有意义，也让我的生活变得有意义。

对于孩子来说，高考进入更好的学校是他们的人生目标；对于农民工来说，增加月薪是他们的人生目标；对于我们这个年纪的人来说，读完一本书，做好一套太极拳，去宜春泡个温泉，甚至去淄博吃个小烧烤，其实都可以成为我们的人生目标。毕竟旅行也是一种学习。

努力学习，努力工作，不要让自己的生活变成床边的自怜，不要让自己的经历显得那么无趣。这是我在老年大学学习的收获。去学习吧。它可以让我们的生活更美好。

作者李莉是黑龙江老干部大学太极中级班学员

编辑及排版：卢明嘉

审稿人：王晓宇