李嘉诚的简朴生活：从番薯糖水到清晨锻炼，揭秘香港首富的自律人生

这种与奢华富贵的身份格格不入的选择，引发了人们无尽的猜测和好奇。其背后有何故事？

父亲的去世让他更加敬畏生命

13岁的李嘉诚原本是一个好家庭的孩子，住在潮州一个美丽的小镇。然而命运却在他面前编织了一张看似无情的网。

就在那个夏天，李嘉诚的家乡遭到了日军的袭击。战事如火如荼，黑烟滚滚。一家人只好匆匆收拾行李离开家乡。李嘉诚和父母被迫背井离乡，投靠亲戚。

命运似乎并没有眷顾他们。正当他们能够稍事休息时，日军的追击声再次响起，他们被迫再次踏上逃亡之路。如同一艘漂流的船，目的地越来越模糊。只有遥远的希望支撑着他们，最后，他们决定去香港。

1940年的寒冬，香港天寒地冻，街头寒气逼人。李嘉诚跟随父母来到这座充满希望和机遇的城市。他们避难到叔叔庄敬安家中，希望能在这里找到庇护。然而，命运的齿轮并没有对他们微笑。

当香港沦陷于日本统治之下的消息传来时，这座城市变得动荡不安。与此同时，李嘉诚的父亲患有严重的肺结核，病魔无情地侵袭着他的身体。但由于战争的影响，医疗资源短缺，治疗费用高昂，父亲无法得到适当的治疗，只能默默忍受痛苦。

两年后，父亲终于不幸去世，留下李嘉诚和母亲。一家人失去了经济支持，生活变得更加困难。此时李嘉诚才十五岁。他不得不放弃学业，开始自己谋生。

他的生活并不轻松。他经常生病，却没有钱看病。于是，每天早上，他都鼓起勇气爬上陡峭的山坡，呼吸着新鲜的空气，希望通过锻炼能够治愈疾病。

为了换取一碗鱼汤，李嘉诚还给厨师写了一封家信，补充营养。每一句话都是他思考和努力的结果。他希望通过自己的努力换取一点生活的温暖。

家庭的巨大变故，让李嘉诚更加敬畏生命的脆弱和珍贵，造就了他的毅力和毅力，也养成了他珍惜生命、自律简朴生活的行为习惯。

我吃得很简单，我最喜欢的饮料是红薯糖浆。

经过多年奋斗、坎坷坎坷，李嘉诚从一个穷小子摇身一变，成为香港首富。如果他想立即安定下来，不再挣扎，30岁时绝对有资格。

李嘉诚30岁时，已是香港塑料花大王。当时，仅仅几栋楼，他的年租金收入就高达数百万。按照这个收入水平，每天买鲍鱼、燕窝也不为过。不过，他的饮食很简单，每天都是蔬菜和白米饭，相当清淡。

广东人爱吃甜食，这是大家都熟悉的。此类糖果有很多种。食材有豆沙、莲子等，基本上都是一些低火的食材加水和糖熬煮而成。它们可以作为中餐后的甜点。 ，也可以当夜宵，制作简单，成本低廉。

其中有一道美食叫“红薯糖水”。由于其独特性，这种糖水深受广东人的喜爱，上至八十多岁的老人，下至几岁的孩子，就连香港首富李嘉诚都对它赞不绝口。

李嘉诚每天都要吃一碗美味的红薯糖浆。这道甜点是把红薯切成丁，加入冰糖等对身体有益的成分制成的。连他的保姆都开玩笑说他闭着眼睛也能喝。确定红薯糖浆的煮熟程度。

李嘉诚对红薯糖浆的喜爱深入骨髓，儿子李泽楷无奈地说，看到红薯就想吐。可想而知，李嘉诚对红薯糖浆的喜爱有多么深。

李嘉诚的饮食习惯一向很有规律。他注重少油少盐的健康饮食。他每天的三餐可以用一份蔬菜和一份米饭来概括。

此外，他几乎从不喝酒。他认为商业的成功不是靠酒精实现的。推动企业成功的真正因素是所有参与者的工作能力。对于酒之类的东西，他淡泊名利。他可以拥有也可以不拥有。

这种简单健康的饮食方式让他一直保持着良好的身体状态，各项指标都超过了同龄人。李嘉诚曾自豪地说，如果他在街上随便挑一个人，和他比较各种身体指标，比如胆固醇、高血压等，没有人会比他更健康。

我每天早上六点起床锻炼身体。我真的很自律。

传奇商界巨头李嘉诚虽然如今已经退休，但他仍然保持着一些坚持和习惯。这些习惯不仅让他在事业上取得了巨大的成功，也让他保持着与时俱进的状态。 。

每天晚上，李嘉诚睡前都会看一本书，但与常人不同的是，他只看与公司专业相关的信息。不管书有多难懂，李嘉诚都会一直读下去，直到读懂为止。

这种坚持不仅体现了他对知识的渴求，也体现了他对事业的责任感。他知道，只有不断学习，才能保持竞争力，才能在市场上立于不败之地。

此外，李嘉诚每天晚饭后都会看英语电视，每次观看时间约定在20分钟左右。但这不是简单的享受，而是随着表演大声说英语。这个习惯或许有点奇怪，但李嘉诚的解释却很有道理。他害怕错过社会潮流，希望提高自己的英语技能。

毕竟，英语是一种全球商业语言。只有掌握了它，才能更好地与国际接轨，抓住商机。

除了这些习惯之外，李嘉诚的作息时间也令人钦佩。晚上无论多晚睡觉，他都会把闹钟定在5点59分，然后第二天6点准时起床。早上对他来说是最重要的时刻。他选择六点起床，尽量减少对身体的刺激，让身体和天地阳气收敛。

这种精确的作息时间已经成为李嘉诚生活的一部分，长达约70年。这个习惯不仅体现了他对时间的珍惜，也体现了他对自律的坚持。他坚信，只有充分利用每一天，才能不断走向成功。

吃得健康，劳逸结合，还要有良好的心态

李嘉诚一生最大的问题是：有钱之后感觉不到幸福怎么办？大家都知道，李嘉诚年轻时，创业经历过一些磨难。

29岁那年，他终于有了一些成就，清醒地认识到自己以后将与贫穷无关。他坐在露天的一块石头上，回顾自己过去的七年，却发现自己并没有因此而感到富有。幸福。

那天晚上，他突然意识到，这些物质享受并不能给他带来真正的幸福。他开始明白，更重要的是内心的满足和正确的人生观。他明白自己手中的财富不仅是为了自己的享受，更应该用在正确的用途上。他决定将自己的财富用于教育和医疗事业。

1980年，他成立了个人基金会，其使命是通过教育和医疗建立一个充满关爱的社会。他希望离开这个世界后，能够做更多的事，为人类的福祉做出更大的贡献。

另外，李嘉诚在工作的时候，大部分时间都在思考未来。他总是假设自己的公司会遇到逆境，并引发一系列麻烦的问题。然后他就会全身心投入，仔细思考。提出问题的解决方案。

所以，当危机真正到来的时候，他就已经做好了准备，临危不乱，未雨绸缪。他的办公室里摆满了各种各样的钟表，每一秒的流逝都让他想起时间的宝贵。他的办公桌上放着一本厚厚的日历，记录着每天的工作。内容和目标。

熟悉李嘉诚的朋友都知道，当他出现在公众面前时，他的脸上总是洋溢着温暖的笑容。这并不是为了向别人展示，但他乐观的态度已经成为他的习惯。

无论是工作还是生活中，他从来不会因为什么事情而心情不好。尽管年事已高，但他却像中年人一样精力充沛。例如，他喜欢看电影。

他每次看电影，都会将电影中的某个角色视为自己，然后顺着剧情的跌宕起伏去体验那个角色在电影中的“人生”。这种爱玩的态度不仅体现了他的乐趣，也体现了他良好的心态。

出于对健康的渴望，他开始在医学上努力奋斗。

如今已经95岁的李嘉诚，身体状况远远超过了同龄的外表。这一切都源于他珍视生命的态度。

李嘉诚并不是一个沉迷于奢侈的人。他对生活充满热爱，总是在简单的事情中找到快乐。他的生活方式和饮食习惯是他成功和长寿的秘诀，也是他成为传奇的原因之一。

作为商业大亨，李嘉诚对于长寿的渴望是完美的。

令人敬佩的是，如今96岁的李嘉诚依然精神矍铄、坚强不屈。他经常参加公共活动，不需要别人的帮助，甚至走路都如飞一般。

尤瓦尔·赫拉利在《人类简史》一书中告诉我们，人类目前有三大目标：永生、幸福和神一般的力量。李嘉诚似乎已经意识到了这一点。作为一个非常成功的商人，他深知财富的重要性，但他对生活的追求并不止于此。

他曾说过，真正的财富不是指银行账户上的数字，而是内心的平静和对生活的热爱。他开始注意照顾自己的身心，选择简单的食物，坚持规律的作息时间，培养良好的心态。

他相信，只有这样，才能获得真正的幸福。他也明白，自己的成功离不开社会的支持和帮助。因此，他致力于慈善事业，帮助有需要的人。他利用自己的财富和影响力为教育、医疗、环保等领域做出了巨大贡献。

如今，李嘉诚已年近百岁，身材依​​然坚挺、优雅。