别把感冒冲剂当咖啡喝：正确使用中药感冒药的重要性

中药制成的各种感冒制剂大部分都是非处方药，这意味着普通老百姓可以去药店购买。如果你不确定买什么，药店的销售人员也会给你建议：“这个药最近卖得很好，你可以试试。”有些人甚至在寒冷季节服用整盒，几乎像喝咖啡一样喝药。

事实上，这样的结果往往适得其反。喝了很多药后，外在症状总是反复出现，病情无法治愈甚至加重。就是因为药不管用，所以换一种药继续喝，或者干脆放弃中药去医院。输液。每当我看到感冒颗粒被这样使用时，我为那些被浪费的药材、为那些被毁掉的中医药声誉、为那些因滥用药物而受损的身体感到难过。

有一年我过年回老家，吃饭时姐夫说他下午出去后感冒了，头疼，身体酸痛，感觉很疲惫。我姐夫身体状况不错，只是外部感染才刚刚开始，尽快吃药会有好的效果。正好带回来几盒感冒冲剂，是国家药典收载的处方。有荆芥、防风、柴胡、葛根、杏仁等药，适用于风寒初起。被告知带两袋，喝药，早点睡觉。明天早上他应该会没事的。第二天，他果然兑现了诺言。据我姐夫说，这是他感冒恢复最快的时间。

从那时起，我的家人就非常相信这种感冒药，只有头痛或发烧的时候才用这个。几个月后，我七八岁的侄子感冒了，喝了两大盒，但效果并不明显。当我再次回到家乡时，听到父母说起这些事情，我感到非常愧疚。怪自己没有把吃药的注意事项交代清楚。服用感冒颗粒时，需要分析病情，对症下药。服药方法和服药后护理也很重要。

首先，“不避早晚，尽早治疗”。治疗外在症状，如果一开始感觉不舒服，就尽快吃药，才能收到事半功倍的效果。错过了最初的最佳治疗时机。一旦发病，各种治疗只能改善症状，而不能缩短病程。

此外，剂量需要灵活控制。各种感冒冲剂的说明书上常注明每次1～2包，每日3次。实际应用中，成人首次可加倍剂量，服药间隔时间可缩短至两个小时左右。治疗辛散、祛邪的中药方剂需要及时服用，往往只需一次。症状已经消失，无需继续服药。总有人担心疾病没有根除，以为继续吃药就能巩固疗效，殊不知出汗会消耗正气。中医用发汗法强调病即止。与按疗程服用西药的方法不同，中药，尤其是治疗急性、重症外感感染的中药，需要在症状消失后立即停药。

另外，还需要注意休息，合理饮食。服药后，喝适量的开水和热粥，吃清淡的食物，安静休息。最好睡个好觉。服药后需要避风受凉，或者多穿一些衣服和被子，使全身微出汗。吃药后骑自行车上班不仅没有效果，还可能增加生病的风险。

中药的作用不是直接对抗病原微生物，而是帮助机体调整状态，消除疾病，强身健体。在这个过程中，合理的护理至关重要。被褥湿了大汗淋漓，只会损伤正气，反而不利于外邪的排出。喝太多水或吃生冷水果会损害正气。在准确辨证的基础上，适当合理的护理是治疗外感疾病的重要方面。

说到这里，我不得不佩服东汉末年的一位医圣张仲景。他在《伤寒杂病论》一书中，对外感用药的用药作了详细的说明。在桂枝汤的方剂之后，他用200多字阐述了用辛温发汗法治疗外感疾病的注意事项：

“寒热皆宜，服一升，服片刻后，将余一升热粥饮下，可增加药力，稍温后敷全身。” ……服药一段时间后若出汗，出现溃疡，则不必服完，若不出汗，则按之前的方法加服。服一段时间，内服三剂。病情严重者，一日一晚服一剂，若症状持续，则忌食生冷、粘稠、荤腥食物、酒、奶酪。 ，还有发臭的食物。”

需要注意的是：喝热水或热粥；盖上被子或多穿衣服；出点小汗；无效则停药加服；禁食油腻和刺激性食物。 。 1800多年前的中医临床经典用药经验至今仍具有指导意义。

【“我的中医故事”征文大赛专业组半决赛作品。作者：瞿毅。人民健康中医杂志主编。 】